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前陣子剛好有機會去參觀體驗健身房,
健身房運動,有多種的健身器材也是項選擇。
不過相對的需要了解各種利弊,比較方便大家做決策。

健身房也有一些小缺點,
需要安排有充足的時間前往,還必須做好預算準備

聽說有的熱門時段,
有可能排需要排隊才能等待到自己期待的器材。

有的空間、器材有限.需與大家一起共用,
有些女孩子難免也會有點介意運動流汗衛生問題

對一般人來說,需要考量自身狀況
如果自己平常真的太忙時,
比較沒太多時間專程跑去健身房,
許多健身房又必須是年費的會員制度。
入會費、手續費,每個月的會員費用,
累計下來也是一筆不小的預算,

有把握常前往運動就會划算,
若狀況是不一定都會有空閒時間前往,
那相對就划不來了!

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關於語言溝通這件事,

論說話,每個人都會說,
 
不過,如何在對的時機,「說對話」這其中可就大有學問了。
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Ruijia 膠原蛋白

 

是不是很好奇?這麼漂亮氣質的插畫,究竟是什麼呢?

 

這其實這是 Ruijia露奇亞 的賽洛美潤感膠原蛋白粉

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這次體驗的保養產品是我一直很期待能試試的品牌
LA ROCHE-POSAY (理膚寶水) 」 
范范 - 范瑋琪還是理膚寶水的年度代言人喔!
 

 品牌小故事

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1988 義大利麵

天母 士林 芝山 義大利餐廳

事前先好好Follow認真搜尋了一下,餐廳的資訊,

發現很喜歡的“知名的插畫家 織織賴賴”曾經來慶生過,他們也很喜歡這家義大利料理!:D

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FG X 台北美容保養*生技保健大展 

FASHIONGUIDE 讓我們有機會能夠搶先認識到這麼多種豐富的產品!

許多台灣品牌的保養美妝產品,其中真的有許多高等級的優質產品喔!

以這次介紹的品牌與產品來說,有致力於研發生技、保養的各大專業廠商

 

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蘆洲 心玩義 海鮮義大利麵SAM_3159.JPG
 
以往大家對於吃或許只要好吃就很容易滿足了,
直到近幾年經歷許多食安的問題,
許多朋友也都開始會慢慢注重起,餐廳、食品的品質,
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來自巴西 ZAXY巴西漾彩果凍鞋 讓妳時尚又充滿活力

以低調奢華為設計概念的優雅鞋款,在穿著同時展現煥然一新的明亮感受。

嚴選天然海鹽提煉PVC材質製成的鞋面與舒適內理,

從理到外都形成細緻的觸感,小魚口鞋搭配經典緞帶綴以金屬光澤大方點飾鞋面,

無論通勤、約會或是雨日,都讓你展現最自在特別的時尚信念

 

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東旅背包客 青年旅館 平價溫泉住宿「近礁溪車站」

 

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料理美味的絕竅原料是關鍵

食材要新鮮,搭配好的油品與做菜的技巧,就能夠輕鬆呈現美味料理囉~

這次主要使用第一道初榨的連淨員木山茶油

 

 

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UNT 繽紛有趣的凝膠指甲DIY~

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