負面言語讓人「未戰先敗」~ 洪蘭


政府高官一定要記得,在位者有上行下效、風吹草偃的作用,在用詞上不宜如此激烈,因為文字會帶來聯想,大腦中意念聯結的活化,是不能自主控制的,不恰當的言語,會使得原本能成功的事功敗垂成。

諾貝爾經濟獎得主康納曼(D. Kahneman)在他的新書《Thinking, fast and slow》中說,香蕉和嘔吐這兩個字本不相干,但是一旦把它們放在一起,會馬上令人感到不愉快。

大腦會自動作時間的序列,把香蕉和嘔吐連成因果,你就對香蕉產生暫時性的反感,連帶對黃色水果也不喜歡了。

這個自動化聯結所產生的作用,並不限於概念和文字,它甚至會改變你的行為,紐約大學心理系教授巴夫請學生從五個字中選四個字出來造句,如:find(發現)、he(他)、if(如果)、yellow(黃色)、instantly(立即)。

另一組學生看到的字則是與「老」有關,如:forgetful(健忘的)、bald(禿頭的)、gray(灰色的)、wrinkle(皺紋)。

做完之後,學生要到走廊另一端的實驗室去做另一個實驗,他測量學生走過走廊的時間,結果發現,那些看到跟「老」相關字組的大學生,走的時間比看中性字組來得慢。

原因在於,「健忘」、「禿頭」、「皺紋」這些字促發了老的意念;這個意念又促發了行為,使學生走路變慢了。

這個「促發效應」(priming effect)非常強烈,即使沒有一個學生注意到,這些字有共同的主題「老」,他們也都堅持,老的念頭從未進入他們心中,然而,他們的行動卻變慢了,這就是所謂的「意念動作效應」(ideomotor effect)。

更可怕的是,這個效應也可以倒過來做,動作也會強化意念,德國的研究者請學生在房間中走五分鐘,每一分鐘走三十步。

這是一般大學生步伐速度的三分之一,然後請他們在電腦上辨認一閃而過的單字,結果發現這些慢走的學生,對老年有關的字辨識特別快,如forgetful、old。

假如你動作像老人,它會強化你老年的思想,這效應是雙向的,因為這暗示的作用是不自覺地發生。

所以無論我們作什麼事,都宜從正向著手去尋找解決方式,不可因負面言語讓人「未戰先敗」。

 

本文轉載自 Life

http://www.life.com.tw/index.php?act=view&news_no=25363

 

 

附帶一提,政府做得不夠好、有問題、有疑慮,緊緊盯著他們做好、發動力量與聲音去使他改變,或推動改革、或甚至罷免推選更加好.優秀的人選來重新整頓,都是方法。

但除此之外,此篇文章有提到負面影響力的可怕,正面的力量真的非常的重要,在推動任何想法與理念,希望各位都不忘要抱著伸張社會正義,為了大家為了讓國家社會變得更好為出發點,

小心不要成為了只有不斷抱怨、唱衰自己的國家讓整個環境與社會變得更加不利的情況囉!

除了怨念之外,也要記得多為自己的環境、城市、國家來祈福!

還有當沒辦法有求於別人時,大家可以想辦法聚集眾人的力量起來發聲,或集合眾人的力量來發起有意義的團體與活動來幫助社會,一定可以帶動更多人來參與公眾事務來讓社會變得更好!

相信如果有更多人的加油、期許、努力,一定還有很多地方還有很多進步機會的,儘管大家的能力都有限,但是透過各位一點一滴的努力,未來一定會留下美好的痕跡。

 

 

心得:

負面的言語還有想法,也許短期來說問題並沒有想像中的那麼大,

但參考以上例證,負面的言論和想法,無形當中真的事會默默的影響著我們的行為、表現與生活,

正面的想法與言論,真的是生命中非常重要的一環,

當你保持樂觀的想法,原來的困難難題也可能找到更好的解題方式,

若凡事都用悲觀的角度來面對,或許煩躁的心反而讓你看不清近在眼前的解決方法,

所以呀,不論做甚麼事,都要盡量用正向的方法去找解決方法,保持積極與樂觀的思考,不要讓負面言與壞了我們的美好生活囉!

大家一起加油,學習保持正面積極的心,帶著微笑面對所有生活中的疑難雜症,祝福大家都能有順利美好的人生 ^___^

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