【運動】好健康!!! 室內室外都可以運動 XTERRA健身器材－生活 x 美學 * Blog

以前我真的完全沒有運動習慣，

自從之前腳曾經不小心意外受過傷後，就養成慢慢走，不太運動的習慣

不過後來開始發現，運動其實仍然是相當重要的，

太少運動，會讓新陳代謝比較不好，

在可以的情況下，還是需要盡量多留一些時間來好好的運動，

對自己的健康才會比較好喔！

不過我完全知道也明白，不是每個人每天都可以留下完整的時間到操場、運動場、健身房去運動

( 當然至少偶爾還是要多排些時間去戶外走走比較好 ! XD)

在忙碌沒有時間的狀況下(有些女生又不愛在外流汗曬太陽之類的)，

這時後，如果家裡能有一台自己的健身器材就真的是還滿方便的！

不知道各位是不是也曾聽說過，持續的運動對身體與肌膚的健康還不錯?

我本身是混和性肌膚，某些局部特別乾燥，感覺好像四面八方的人都提過說我的皮膚很乾

目前還沒有改善肌膚的各種問題狀況，不過未來我絕對需要要多喝點水，加強保濕保養!! ^___^

當然再來還更要多多的運動！！！！運動能幫助體內循環變得更健康！

聽說運動後可以幫助後續塗抹保養品的吸收，當然運動也能讓身體得以維持更美好的身材！！

提到運動的話就來分享一下自己喜歡滴運動溜~~

我目前比較喜歡的運動有腳踏車、走路、快走、跑步

其實我特別喜歡騎腳踏車！

因為我可以輕鬆愜意的向前踏，

如果適時實際腳踏車可以吹吹風欣賞沿路風光，又可以讓同樣的路程變得比走路更加快速！

走路、快走、跑步是因為不用任何技能或工具，只要想開始，隨時都可以開始，

完全沒有任何門檻，所以當然也是我滴優先首選囉！XD

如果是要在室內健身房or家裡選擇健身器材，我的首選也會是有一點類似腳踏車的健身車噢！！

這次剛好有機會到品牌旗艦中心體驗 XTERRA時尚輕運動！

XTERRA品牌故事
XTERRA源自全世界最早的全能越野運動: 鐵人三項
鐵人三項是充滿挑戰的極限運動，從海泳、越野自行車、到短程馬拉松，參賽
者必須擁有堅強的毅力完成一系列競賽。

這些選手有過人的體力、專注、耐力、更需要勇敢的精神和智慧。
對這些選手來說，
XTERRA不光是運動，更是一種生活態度。

現代女性對於運動也開始日漸風行囉，

從運動看到台灣女生的熱情與活力，對自我的要求和堅持。
相信每位女性都能利用持續的運動保養青春與體態，享受運動帶來的成就感，活出自信，活出美麗。

鐵人三項的夢想、勇敢、冒險等元素，
將運動員熱情與活力的精神運用在設計製造產品中。
新系列的橢圓機，
懶人車，和市內腳踏車結合了創新的技術與高水準的品質，符合人
體工學設計和輕巧的外型，一系列高性能產品適合所有居家使用。

這次測試的健身器材，有我喜歡的健身車噢(就像踩腳踏車一樣)~~XD

UB3.5(健身車)　FS2.5(橢圓機) MB4.5(飛輪車) SB3.5(斜躺式健身車) FS3.5(橢圓機)